L’association Burn out Dijon organise une action en partenariat avec la ville de Dijon et radiance mutuelle.

Et si l’art pouvait aussi être une ressource pour prendre soin de sa santé mentale ?

L’association Burn Out Dijon vous propose une après-midi pour découvrir et expérimenter différentes pratiques artistiques et explorer leurs effets sur le bien-être psychologique et émotionnel.

Peinture, musicothérapie, sonothérapie, psychophonie, land-art, poésie, théâtre… Différentes pratiques seront proposées tout au long de l’après-midi, avec des intervenant·es qui vous feront découvrir leur approche.

L’événement prendra la forme d’un parcours libre, permettant à chacun de circuler entre les différents espaces. Tout au long de la demi-journée, les intervenant·es proposeront :

• des présentations de leurs pratiques, pour mieux comprendre leurs spécificités et ce qu’elles peuvent apporter ;
• des temps d’expérimentation courts, accessibles et ludiques, pour découvrir ces pratiques en les vivant soi-même, sans prérequis artistique.

Certaines présentations et expérimentations auront lieu à des horaires définis et nécessiteront une inscription préalable.

Un espace d’exposition présentera également une œuvre collective réalisée en amont avec des adhérents de Burn Out Dijon.

Cet après-midi sera l’occasion de découvrir comment les pratiques artistiques peuvent favoriser l’expression des émotions, la créativité, le plaisir, la détente et le lien aux autres, et constituer des ressources pour mieux faire face au stress, à l’épuisement ou aux périodes de transition.

Informations pratiques
📅 Samedi 24 octobre 2026
🕜 De 13h30 à 18h30
📍 Salle Camille Claudel – 4 rue Camille Claudel, 21000 Dijon
🎟️ Gratuit
👥 Ouvert à toutes et tous, pré-inscription demandé